體驗描述
「音樂與我的感受融合,在腦中生成影像音樂就是整部劇本、整部電影、就是一切。」
「這些聲音古老無比,她說話極其優雅。她一直叫我親愛的:『生命是用來活的,親愛的。』她用如此慈愛的方式對我說話,談我人生中的一切。」
「極度喜悅、喜極而泣,接著因音樂的深情而哭。」
創傷治癒
「在我年幼如廁訓練時,母親對我失控,讓我被自己的排泄物淹沒,我一生都在重播這段創傷回憶。我意識到我母親也站在懸崖邊;我們是兩個都在邊緣上的人。我對她生出一些慈悲。換了一個視角:這不是世界或宇宙在對付我;我的母親也在邊緣上。」
「我抽泣,淚水不住地流出;不是痛苦的哭泣,而像打開水龍頭,像在清洗、洗滌。」
「當我面對自己的陰影,大喊『你要什麼?』時,它化為一縷煙霧消散。」
「這幾乎就像電影裡藤蔓纏住一個人,而裸蓋菇鹼就像那把開山刀把藤蔓砍開,你就能把那些東西從身上剝掉,然後再次行動。」
「我會說(裸蓋菇鹼)幫我更好地處理我的情緒,我吃了 2.5 公克,而且哭了很久。那種哭是哀悼的方式:我覺得我在哀悼我的童年自我與過去的自己。」
「LSD 釋放了我心中的事物,那些在一般情況下不會浮現或被壓抑的。我感覺到解放,像是我能放下恐懼的重擔,我很驚訝自己真的被情緒觸動,這些平常在我的自制與克制之下不會感受到。」
「它鼓勵我讓情緒流動,把自己從恐懼中解放。去直視我的哀傷。這是必要的,也是種釋放。之後我甚至能為此而笑。這是起伏的情緒世界,在那八小時裡你必須穿越。」
「有很多悲傷,非常非常深的悲傷,失落與哀傷在一起;那是愛與悲傷並存、然後放手。我能感覺到悲傷,然後讓它走,因為抓著它會傷害我、會拖住我。那是一個疏通的過程。」
「進出於哀慟、孤獨與憤怒、被拋棄。一旦我進入那個憤怒,它『噗』地一下就蒸發了。我得到的教訓是:你得走進那個可怕的地下室;一旦你進去了,其實已經沒有可怕的地下室可進。」
「有個巨大的恐怖生物拿著步槍,而我沒有逃,而是看著它;它沒那麼可怕了。我的恐懼消退,突然變得可笑,我開始大笑。如果我逃避,它只會更恐怖。」
憂鬱治療
「就像從我大腦的監獄度假,我像一顆能量球在地球上跳躍,我覺得自在、無憂,又被重新充電」
「就像一層巨大的裹層被掀開。你不再浸泡在思考模式裡,混凝土外衣被脫掉了。我覺得有空間,不憂鬱了。一種寬闊與開放的感覺。」
「重置鍵被按下,一切可以正常運作,念頭更順暢,所有網路又能運作。原本受限的部分被解鎖。」
「我覺得我的大腦被重開了,我有了解決問題的心智敏捷度。」
「就像幫電腦磁碟重組,我感覺到一塊塊方塊就位、事物在腦中被重新排列;我把它視覺化為金色方塊進入會發亮的黑色抽屜,我心想:我的大腦在重整,太酷了!」
「那是種狀態的轉變:從被卡住到能移動出去。它以某種方式重新配置了你。」
「總體而言,自從 2009 年(服用裸蓋菇鹼)後,我再也沒有回到像那段時期那樣嚴重的憂鬱。也許只是巧合,也可能不是,我不知道;但我知道,自那之後我再也沒有那種使我無法運作的憂鬱。」
「面對憂鬱,我注意到我沒那麼在意,因為我覺得我有了更大的視野。當我經驗到蘑菇帶來的開啟時,我會有更大的視角。所以那些會把我拉向憂鬱的事情,即使只是那種淡淡無力的底流,似乎沒那麼有力了。」
「我還是會感覺到憂鬱。我還是會很焦慮,焦躁到想鑽出自己的皮膚。但大致上,我仍能起身,去做我該做的事。」
「我覺得它讓我的心情變好了。不只是一時的心情,而是那一整個月的感受。」
「自從 LSD 輔助治療後,因為自殺意念消失,我的生活品質大幅改善。」
自我消融/超越自我
「從一切可想像的束縛中解放,包括時間、空間、人際關係、自我等,彷彿那個具體化的我也經驗到了終極的超越,甚至超越了我自己」
「徹底的喜悅與放下的自由。沒有焦慮、沒有方向、沒有自我,超越了小我的界限。」
「我彷彿變成一個覺知的點,能在自己內部、他人之中與外在世界之間自由穿梭。
沒有時間或空間的參照。同時感受到喜悅與悲傷,一種矛盾卻並存的狀態。」
「停止存在,以我所理解的並不可怕。那是一種安全、寧靜,且遠超言語所能形容的狀態。那種存在的層次比存在本身更深,而我被其所承載。」
深層的愛
「我遇見了一個存在,那強烈地感覺像是我自己,告訴我一切都沒關係,我不需要為我做過的事情感到抱歉。我體驗到對自己的溫柔。在那段經驗裡,我感受到前所未有的真正慈悲。」
「透過這次體驗,我明白了所有人都是同樣重要且被無條件地愛著。雖然我曾有其他超越性的經驗,但這一次格外重要」
「那種知曉既強烈又個人化。彷彿經歷了摯愛者的臨在,並墜入愛中。」
「我記得那時感受到對家人的深切思念與失落,當我釋懷那份悲傷後,心中湧現出喜悅。」
純粹喜悅與平靜
「我體驗到一個清晰、美麗、光明、充滿喜悅的現實。簡言之,這次經驗給了我一個具體的視野,讓我知道這樣的狀態是每日皆可達到的。」
「那是純粹、正向的幸福時刻,所有的疑慮、恐懼、抑制、緊張與軟弱都被拋諸腦後,一切的分離與距離消失,我感到與世界合一、融為一體,真正屬於其中,而非在外旁觀。」
「突然出現一段放鬆的階段。完全脫離,變得明亮。一切都是光,是一種愉快與溫暖的感覺,沒有痛苦。幾乎有點漂浮、清澈、被音樂承載,真的很美。關鍵的體驗是從黑暗到光明、從緊繃到徹底放鬆。」
「我覺得杏仁核好像被關掉了。那個立刻判斷好或壞的開關被切斷。事情一股腦衝向你,你必須不帶評斷地觀看並決定如何面對。沒有 LSD 或沒有學會一些技巧,這幾乎不可能。」
「我接近存在的邊界,彼端是一切的起點與終點,那種平和足以療癒人類。」
統一感
「日常空間與時間的崩解。對存在的統一性與普通意識的相對性有了領悟。我以前曾有過一瞥,但這一次深刻且持久。」
「感受到萬物一體,我經驗到宇宙的本質,並明白上帝對我們的要求唯有接受祂的愛。」
「最令我印象深刻的部分是知曉、看見與體驗,用我的每一個感官與纖維去感受:萬物相連。」
「與萬物的連結感,我指萬物,而且不是用說的,不是只是觀念,而是真正的體驗。」
「以前我享受自然,現在我覺得自己是其中一部分。以前我把它當成一個東西,像電視或畫作。你是其中的一部分,沒有分離與界線,你就是它。」
「我就是所有人,合一,擁有 60 億張臉的一條生命;我是那個索求愛與給予愛的人;我在海裡游,而海就是我。」
宇宙真理感/ 價值觀變化
「另一特徵是洞見未知真理的感覺,進入理性無法企及的深層真理,生命的奧秘變得明朗,有如啟示,充滿意義與重要性,儘管難以用語言表達。」
「在幾次旅程之後,某些改變立刻發生,同樣的事不再同等重要。價值觀轉移了,會刻意花時間去聽音樂、專注地聽。物質價值不再那麼重要,其他價值優先,如健康與家庭,以前工作優先、家庭最後,自己都沒有意識到。現在會停下來想:真正重要的是什麼?」
「我和親生女兒的關係有所改變。更能設下界線,我最大的擔心是:『我做得對嗎?我是好媽媽嗎?』在會談裡我意識到,不管怎麼做也許都不會改變太多,但這個負擔變輕了。」
「你平常認為的現實,其實並非表面所見。」
「我獲得更寬廣的視角,我退後一步。這幫助我意識到世界很大,還有很多事情正在發生,不只是我腦子裡那些小事。」
「不是教條意義上的上帝,而是你心靈中的一種『上帝式原型』,它是真實且在你之內。我知道它存在,我直接經驗到它。我突然被狂喜所攫取、漂浮在空中,雙眼與嘴巴大張,完全處在敬畏與狂喜之中。這是一個非常強而有力的訊息。」
精神探索
「我會躺下來,打開自己去面對那些情緒、去探索,(裸蓋菇鹼的體驗)比起精神科藥更像是內在引導。」
「真的很難解釋,但那是我以前從未經歷過的事,它打開了某些門,也許我去一般心理治療 20 次也會打開,但用 LSD 的方式既快又容易,幫助很大。」
「在一般心理治療裡主要是談話、用語言;在 LSD 輔助心理治療裡,主要是內在歷程、內在改變、內在經驗,而且因此被深化、豐富。」
臨終憂鬱治療
「幾乎立刻清晰的體悟是:離開身體之後沒有什麼好怕的,你會親眼看見。」
「我不在這裡,也不在身體裡。我想:如果這就是死亡,其實也沒那麼糟,至少還有什麼在那裡,那是陌生而神秘的,我甚至願意去探索。」
「它讓你打開、讓你連結。不只是人,還有動物、樹木,一切彼此交織,這真的讓人放下。我想它幫助你接受死亡,因為你不再覺得孤單,不會覺得自己要消失於無。最重要的是—你不是孤單的。」
「生活品質極大改變,因為我更沉穩、更能放寬心。面對死亡是緊張還是平和,差別很大。我不再像最初幾個月那樣每晚都哭;相反地,我會笑。即使生病、疼痛,起身走路像個老太太,我也會咯咯笑著想:『這是怎麼回事?』我相信生活品質確實改變了。」
「我彷彿看見一張餐桌的素描,圓形的,癌症也坐在桌邊,而且它本來就該在那裡。我感到:癌症是整體的一部分,它不是某個壞的、分離的東西;它屬於一切,而一切也彼此相屬,那真的很美。」
「我覺得這真的在處理死亡,我在森林裡、在地面之下,那感覺非常好。我想:這就是死亡時會發生的事,我會重新與這美好的世界連結。」
「我得以放鬆,連結到內在世界,閉眼。那時較少聚焦在疾病本身,我能把它放到更大的脈絡中,不再把自己與疾病視為中心。生命裡有更重要的事,例如人類的演化,我覺得內在自我縮小了,轉而看見整體,你會開始與植物或整個生命世界建立連結。少想自己,而是跨越疆界地思考。」
「就在那種感覺達到頂點時,靈體把我從死亡之地拋進花園,那是我第一次感到鬆一口氣,隨之而來的是對身體與癌症的正向領悟。」
戒癮治療
「我掉了很多體重,只因為我不想吃不好的東西,而且持續了幾個月。我無法吃我知道不好的東西。在第二次劑量後我也無法再看色情片。我開始覺得那是玷污、不純的。我就是不想那麼做。」
「吸菸就像鞋裡的小石子,世界這麼大,這點瑣事算什麼?」
「那之後,每當我想到抽菸,就會回想那些宇宙問題,比抽菸有趣多了!」
「我抽了好多年,也嘗試過很多次戒菸,以往一定會出現戒斷。但這次配合裸蓋菇鹼就沒有。(療程後的那晚)我沒有半夜醒來,睡得像根木頭。我的心思都被裸蓋菇鹼的體驗佔滿了,所以戒斷其實沒怎麼影響我。」
「如果沒有這份關係,我不確定結果會不會一樣。我不知道。還有你對這群人的信任,當你知道大家都希望你好、希望它對你有效,你就不想讓他們失望,因為大家在這件事上都投入很多。」
「身體是器皿,應如對待地球般尊重,不該被菸污染。」
「我沒學到新東西,只是重新想起我曾是更好的人。」
「我覺得自己作為『吸菸者』死去,又重生為不抽菸的人。那是一種復活。」
「突然間我意識到:我是我,沒有任何標籤!我不是『吸菸者』。」
「我愛一切。沙發、房間、裡面的人,愛的感覺取代了對抽菸的執著。」
行動整合
「我對人生更有動力……我覺得最讓人興奮的是整合過程:把那個新視角、某些認知,看看如何放進我的未來生活」
「在之後幾天、甚至幾週,我感到某種保護,事情比較不會影響我,比較容易讓它們過去」
「在那之後,我覺得自己在生活裡能夠做得到的事變多了,因為憂鬱症狀真的很使人無力、很無助、很沒有力量。」
「當我走到戶外,一切都非常明亮多彩、感覺不同。我注意到平常不會注意的東西,樹葉與鳥兒、那些小細節。」
「有一層面紗從我眼前掉落,事物突然清晰、發光、明亮。我看著植物,感受到它們的美。到現在我仍能看著我的蘭花而有那種體驗:那是持續最久的一件事。」
「那些一直對我很苛刻的朋友,我放手了、退開了。我交到了新的好朋友,與我共享價值觀。」
「我拒絕再妥協,這種開悟讓我更專注於那片藍天;去游進去、去做你想做的;讓她去做、讓他去做,我要做我想做的!」
「我和妻子六年來第一次一起去吃晚餐:我們就像一對青少年。」
「我看著街上的人,心想我們多有趣啊。我覺得與他們連在一起。這種連結,就是一種可愛的感覺。這種相互連結,我們彼此相連,就像奇蹟!」
「我從體驗中帶走的是:我以前會因焦慮而生氣;現在我想,我可以跟焦慮在一起,我可以只是感受它,它會過去;我不必害怕或逃跑。」
「我看見生命中的負面模式。如果發生壞事,我以前會把它丟到腦後。之後,我允許自己去體驗一切,即使是悲傷。現在我知道如何面對感受,而不是壓抑它們。」
「我感到一種接納;更能接納痛苦、無聊、寂寞,也更能欣賞美好時光。」
「它幫助我為自己的情緒負責。我覺得在治療之前我會躲,現在我不再躲。當同樣的事再度發生時,我要為自己的反應負責。知道那不是我的錯,讓我能以不同方式回應。現在別人對待我的方式也和一年前很不同。」
負面體驗
「過程並不好玩,尤其當你面對困難的東西,但到最後你把一切串起來,你會成為更好的人」
「我眼看著一切瓦解……我的過去、人際、個性,一切讓我感覺像『我』的東西……那太可怕了。」
「這對我衝擊非常大。很可怕。真的很可怕。我完全失去方向,就像是在一艘海上的船艙裡,被搖晃著,沒有任何可讓我錨定的東西;簡直要瘋了,而我非常害怕。然後我想起 Tony 和 Michelle 就在那裡,突然明白為什麼我必須去認識他們、而他們也要來認識我。我伸出手,只說:『我好害怕。』我記得應該是 Tony 握住了我的手並說:『沒事的,順著它走。順著它走。』於是我就這麼做了。」
「這並不好玩,這是一個艱難的經驗;同時也是非常豐富的經驗。你會從中學到很多東西,但學習有多好玩呢,特別是當你必須面對一些艱難的事時,並不是那麼有趣。你開始把一切拼湊起來,而最後你會成為一個更好的人,因為你知道得更多。它是個艱難的經驗,就像去上學,很辛苦。」
「那真是令人極度創傷的,幾乎就像我因那次治療又得了一個新的創傷,因為我太痛苦、太孤單、太悲傷了。整整八小時都在哭,那是一次極度強烈的經驗,情緒太多太複雜。有兩三個月,只要談起那件事我就會崩潰哭出來,會恐慌、做惡夢。現在慢慢淡了,但一開始真的太強烈了,我完全不知道該怎麼辦。」
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